فال! فال؟ فال؟!

● آزمون
۱) وقتی باید در صف منتظر بمانید صبر و قرار خود را از دست می دهید.
الف) به ندرت/ ب) گاهی اوقات/ پ) اغلب
۲) به سختی کار می کنید، با حرارت بازی می کنید و سعی دارید در کاری که می کنید در حد بهترین ها ظاهر شوید.
الف) به ندرت/ ب) گاهی اوقات/ پ) اغلب
۳) وقتی در ترافیک کسی راه را بند می آورد، ناراحت می شوید.
الف) به ندرت/ ب) گاهی اوقات/ پ) اغلب
۴) پر تلاش تر از دوستانتان هستید.
الف) به ندرت/ ب) گاهی اوقات/ پ) اغلب
۵)وقتی عصبانی هستید در را به هم می کوبید و اجسام را می شکنید.
الف) به ندرت/ ب) گاهی اوقات/ پ) اغلب
۶) وقتی دیگران کارشان را جدی نمی گیرند، ناراحت می شوید.
الف) به ندرت/ ب) گاهی اوقات/ پ) اغلب
۷) وقتی عصبانی می شوید با غریبه ها بدرفتاری می کنید.
الف) به ندرت/ ب) گاهی اوقات/ پ) اغلب
۸) وقتی در کاری که می کنید موفق نمی شوید عصبانی می شوید.
الف) به ندرت/ ب) گاهی اوقات/ پ) اغلب
۹) وقتی عصبانی می شوید سریع رانندگی می کنید، سریع تر راه می روید، و سریع تر غذا می خورید.
الف) به ندرت/ ب) گاهی اوقات/ پ) اغلب
۱۰) کسی را که به شما توهین کرده به راحتی نمی بخشید.
الف) به ندرت/ ب) گاهی اوقات/ پ) اغلب
▪ محاسبه امتیازات
برای جواب های الف ۱ امتیاز، برای جواب های ب ۲ امتیاز، و برای جواب های پ ۳ امتیاز در نظر بگیرید.
امتیاز ۱۵ ـ ۰: شما آدم راحتی هستید.
امتیاز ۲۳ ـ ۱۶: با فراز و نشیب های زندگی برخورد متوسط دارید.
امتیاز ۳۰ ـ ۲۴: در دیگ زودپز زندگی می کنید. زمان آن است که کمی آرام بگیرید و به چشم انداز بهتری در زندگی برسید.
▪ توضیحات
موضوعاتی که در این پرسش نامه مطرح شده واکنش شما را نسبت به حوادث خاص نشان می دهد. شخصیت سالم در وضعیت معتدل زندگی می کند و نسبت به حوادث زندگی واکنش متناسب نشان می دهد، نه خیلی زیاد و نه خیلی کم. این نمونه ها خلاف این موقعیت را نشان می دهد: خانه داری که تا صدای زنگ در بلند می شود از جا می پرد تا در را باز کند، نوجوانی که به سرعت غذایش را قورت می دهد، مدیری که پیوسته در خونشان در جریان است. برای این اشخاص زندگی تنها در صورتی جالب است که در حالت اضطراب قرار بگیرند.
بررسی های دانشگاه هاروارد نشان می دهد که افراد پر تنش به سختی می توانند بر زندگی خود مسلط شوند. این اشخاص پرخاشگر، اهل بحث و مشاجره، رقابت جو، و نسبت به رفتار دیگران بیش از اندازه حساس هستند.
در پرسش نامه فوق سئوالات (۳و۶و۱۰) نشان دهنده وضع این اشخاص است. آنها برای جبران کمبودها و نواقص، بیش از اندازه تلاش می کنند (سئوالات ۲و۴و۸) و در ضمن دیگران را سپر بلا می کنند (سئوالات ۱و۵و۷و۹).